Шелушение кожи на ногах

Женские ножки должны быть безупречными

Милым женским ножкам поистине давно нужно ставить памятник. Ведь только они способны пробегать на тонких шпильках весь день и при этом выглядеть безупречно. Однако, чтобы добиться привлекательного внешнего вида, женщине приходится бороться с огромным количеством проблем. Одним из самых обидных явлений, способных серьезно повредить не только эстетичному внешнему виду ножек, но и создать огромное количество неудобств для их обладательницы, является шелушение кожи на ногах.

Причины возникновения шелушения кожи на ногах

В большинстве случаев причиной для возникновения шелушения кожи на ногах является элементарная сухость. Возможно, что во время зимних холодов вы слишком сильно обогреваете помещение, не заботясь при этом об увлажнении воздуха, или делаете последнее, но не в должном объеме. К тому же, если вы носите одежду, в которой кожа не имеет возможности дышать, то тогда вы, скорее всего, постоянно сталкиваетесь с избыточной сухостью кожи и ее огрубением на стопах и коленках.

В зимнее время причиной шелушения ног может стать постоянное ношение тесной обуви

Кроме того, появление шелушения может быть вызвано возрастными изменениями в организме или нехваткой определенных витаминов, минералов и цинка. Также причинами часто служат всевозможные заболевания. К ним относятся проявление аллергических реакций, побочные эффекты организма на различные фурункулы и даже болезни, вызванные сильными нервными расстройствами или стрессами.

Методы лечения шелушения кожи на ногах

В зависимости от того, что является основной причиной шелушения кожи на ногах, существуют разные методы его лечения. Однако есть и общие способы, которые вполне могут вам помочь в данном случае. Сразу надо заметить, что если вы не уверены до конца в происхождении вашего заболевания, то лучше покажитесь косметологу или дерматологу.

Итак, чтобы облегчить собственные страдания, каждый вечер делайте на выбор следующие действия:

• 

  Балуйте свои ножки различными питательными средствами

  После очищения обязательно увлажните кожу. Сделать это можно при помощи смеси вазелина и сока лимона (один фрукт на одну чайную ложку мази). Перед этим лучше немного распарить и размягчить кожу ног, сделав для них мыльную ванночку на четверть часа.

• Используйте ежедневно различные скрабы, пилинги и отшелушивающие крема. После их применения полезно ополоснуть ножки в розовой воде с разбавленным в ней глицерином.
• Питайте кожу ваших ножек увлажняющими кремами несколько раз в день, но при этом следите за тем, чтобы косметические средства были не слишком жирными. Иначе можно ухудшить ситуацию.
• Используйте для принятия ножных ванн только мягкую воду. Сделать ее можно несколькими доступными способами. Самый первый из них – это прокипятить ее. Но можно просто добавить лимонную кислоту. Разбавленный уксус 6-9% тоже подойдет в размере одной столовой ложки на пару литров. А если у вас есть сок квашеный капусты, то разбавив его водой в размере один к одному, вы получите действительно целебное средство полное витаминов и питательных веществ.

Маски и обертывания при шелушении кожи на ногах

Процедура обертывания легко вернет вашим ножкам красоту и здоровье

Если причина ваших страданий не имеет под собой серьезной медицинской основы, то вы вполне способны избавиться от шелушения кожи ног самостоятельно, причем буквально в несколько приемов. В этом вам помогут различные обертывания и маски. При процедуре обертывания поверх нанесенной смеси ноги оборачивают целлофановой пленкой и утепляются шерстяными гетрами. Время воздействия лекарства до получаса. После чего смесь смывают теплой мягкой водой.

В качестве обертываний или масок вы можете использовать и другие рецепты:

• Смешайте полстакана растительного масла, предварительно разогретого на водяной бане, с несколькими сырыми желтками. Размешивайте быстро, чтобы желтки не успели свариться. Нанесите смесь на кожу ног и оберните. Особенно эффективен это способ для очень сухой и пересушенной кожи.
• Кефир или простоквашу смешайте с капустным или морковным соком в пропорциях один к одному.
• Возьмите стакан крахмала и разведите его холодной водой. Добавьте туда одну столовую ложку томатной пасты.
• Несколько крупных яблок мелко натрите, вмешайте туда пару столовых ложек любого растительного масла и влейте пол стакана кефира.
• В жирный питательный крем добавьте смесь морковного и свекольного соков. Пропорции оцените на глаз, в зависимости от жирности крема.

Однако если у вас наблюдается сильный зуд, или видно наличие инфекции и воспалительных процессов, а так же появилась «рыбья чешуя» или ваше домашнее лечение не оказывает помощи вот уже три недели, то тогда вам обязательно нужно показаться врачу. И следовать всем его инструкциям и выписанным рецептам. Ведь самым неприятным в данном случае может стать то, что болезнь перейдет в хроническую форму.

Профилактика шелушения кожи на ногах

Даже самое неприятное из всего вышеперечисленного можно предотвратить. Причем от вас не потребуется ничего сверхъестественного.

• 

  Главным средством профилактики шелушения ног является достаточный прием в пищу витаминов

  Употребляйте витамины и цинк. Помните, что ваша кожа особенно нуждается в бета-каротине, который, как известно, содержится в моркови, облепихе, устрицах и зеленом горошке. А усваивается этот витамин особенно хорошо только в сочетании с витамином E. Это значит, что вы должны как можно больше употреблять различные растительные масла и капусту. Также вам нужны витамины группы В. Они содержатся в бобовых, в мясе и орехах. И последним немаловажным веществом, так необходимым вашей кожи, является витамин D, который поступает в наш организм из молочных продуктах, океанской сельди и яичных желтках.

Вы можете получать данные вещества из своего обычного рациона, а можете прибегнуть к помощи поливитаминов. В первом случае очень удачным решением будут различные интересные салаты и коктейли. Например, салат «Заячья поляна»,  в состав которого входит тертая отварная морковь, консервированный зеленый горошек, отварная цветная капуста и измельченные в ступке грецкие орехи. Заправляется салат растительным маслом или лимонным соком (можно смешать).

Также очень удачным решением является молочно-земляничный коктейль. Его взбивают миксером и сразу употребляют.

• Регулярно увлажняйте чистую кожу. Избегайте жесткой воды и сильных щелочных средств. Используйте скрабы и пемзовые терки.
• Носите одежду, позволяющую дышать вашему телу.

При соблюдении всех этих абсолютно несложных и приятных правил вы можете быть уверены в постоянной красоте и здоровья своих ножек. И даже если неприятность все же коснется вас, то знайте, что вылечить шелушение кожи на ногах можно всегда и за очень быстрые сроки.